Alimentação

Alimentação

A alimentação é uma prioridade da escola, um dos aspectos que se destaca, pois é a fonte de vida e assegura uma boa saúde física e psíquica. Por isso, contamos com uma alimentação mista e equilibrada, que irá fornecer o que o organismo necessita durante o dia. Para que isso aconteça, devemos incluir no nosso dia os: Carboidratos, que fornecem energia (ex. Arroz, Pão, Macarrão); Gorduras também fornecem energia (ex. Marganinam, azeite); Proteínas, constrói os tecidos e fazem crescer (ex. Carne, Leite, Queijo); Vitaminas (ex. Verduras, Legumes e Frutas); Sais Minerais fazem parte do corpo (ex. Figado, Gema de Ovo) Celulose ou Fibras, tem a função nutritiva e são importantes para o bom funcionamento do intestino. Seguimos um cardápio rico em nutrientes para uma boa alimentaçäo. Quando necessário, seguimos todas as oritentações dos Pediatras das crianças . Lanche: A funcão do lanche é manter o metabolismo funcionando e dar disposição para o aluno aprender até as últimas atividades do dia. Sugerimos sempre um lanche saudável como Pão, Biscoito salgado, Bisnaguinha, Suco, Achocolatado, frutas e danones. Isso de segunda à quinta. Como ninguém é de ferro, na sexta, liberamos para os salgadinhos, refrigerantes, chocolates e doces em geral.